1 serving (250 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.6 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.9 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 0.9 g | 3% | |
| Zuccheri | 0.9 g | ||
| proteine | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 141.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lugaw di manzo
Lugao è una consolante zuppa di riso filippina perfetta per ogni momento della giornata. Realizzata con riso e acqua cotti a fuoco lento, può essere arricchita con aggiunte saporite come zenzero, aglio e un pizzico di salsa di soia. Spesso guarnita con pollo, uova sode o cipollotti, il Lugao offre un pasto nutriente che scalda l'anima. Povero di calorie ma ricco di nutrienti, è una grande scelta per chi cerca un piatto leggero e salutare. Tradizionalmente gustato per la colazione o come rimedio per le malattie, il Lugao incarna l'essenza del comfort food filippino. 12
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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