1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.2 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 189.3 mg | 8% | |
| Carboidrati Totali | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 15.8 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About yogurt magro
Lo yogurt magro è un prodotto lattiero-caseario cremoso e delizioso fatto con latte scremato o a basso contenuto di grassi, ricco di proteine, calcio e probiotici. Con origini radicate in varie culture, è apprezzato in tutto il mondo—dai raita indiani salati alle salse dolci mediterranee. Lo yogurt magro ha poche calorie e grassi, rendendolo una scelta salutare per coloro che cercano una dieta equilibrata. Ricco di vitamine, supporta la digestione e aiuta a rafforzare le ossa, essendo anche abbastanza versatile da completare i tuoi pasti preferiti o da consumare da solo come spuntino nutriente. Scopri oggi la bontà dello yogurt magro!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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