1 serving (100 grams) contains 68 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 9.5 g | ||
| proteine | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Quark magro
Il Quark a basso contenuto di grassi è un prodotto lattiero-caseario cremoso e versatile originario dall'Europa, particolarmente popolare in Germania e nei paesi circostanti. Realizzato con latte fermentato, questo formaggio fresco è ricco di proteine, povero di grassi e privo di zuccheri aggiunti, rendendolo una scelta nutriente per individui attenti alla salute. Offre una consistenza cremosa che si fonde perfettamente sia in piatti dolci che salati. Godetevi come aggiunta acidula ai frullati, come base per le salse o addirittura in pasticceria. Con il suo alto contenuto di calcio e probiotici, il Quark a basso contenuto di grassi supporta un'intestina sana e ossa forti, rendendolo un'opzione deliziosa per una dieta equilibrata.
