ricotta magra

ricotta magra

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
180
calorie
24.0
proteine
8.0
carboidrati
5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (226g)
Calorie
180
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5 g 6%
Grassi Saturi 2.0 g 10%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 20.0 mg 6%
Sodio 700 mg 30%
Carboidrati Totali 8.0 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 6.0 g
proteine 24.0 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 200.0 mg 15%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 250.0 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

18.5%
55.5%
26.0%
Grassi: 45 cal (26.0%)
Proteine: 96 cal (55.5%)
Carboidrati: 32 cal (18.5%)

About ricotta magra

Il formaggio fresco magro è un latticino cremoso e versatile fatto di cagliata e siero, originario dell'Europa. È ricco di proteine, offrendo un benefico apporto alle insalate, agli spuntini, o addirittura ai dolci. Con una frazione dei grassi presenti nei formaggi tradizionali, è una scelta senza sensi di colpa per coloro che seguono la propria dieta. Ricco di calcio e probiotici benefici, il formaggio fresco magro promuove ossa forti e salute digestiva. Che tu lo gusti da solo, con della frutta, o miscelato nei frullati, è un'aggiunta deliziosamente nutriente a qualsiasi pasto. Abbraccia oggi la bontà del formaggio fresco magro!