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Toast a basso indice glicemico

Toast a basso indice glicemico

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 76/100

1 serving (40 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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591.7
calorie
23.7
proteine
106.5
carboidrati
8.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.7g)
Calorie
591.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.9 g 11%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 887.6 mg 38%
Carboidrati Totali 106.5 g 38%
Fibra Alimentare 17.8 g 63%
Zuccheri 5.9 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 118.3 mg 9%
Ferro 4.7 mg 26%
Potassio 295.9 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

70.9%
15.8%
13.3%
Grassi: 80 cal (13.3%)
Proteine: 94 cal (15.8%)
Carboidrati: 426 cal (70.9%)

About Toast a basso indice glicemico

Il toast a basso IG è un'opzione di pasto deliziosa e nutriente, realizzata con pane integrale che vanta un basso indice glicemico. Ciò significa che rilascia energia lentamente, mantenendoti sazio più a lungo e aiutando a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Guarnito con avocado fresco, pomodori maturi e una spolverata di semi, unisce i benefici di grassi sani e vitamine. Proveniente da tendenze culinarie attente alla salute, il toast a basso IG è perfetto per la colazione o uno spuntino leggero. Con il suo ricco contenuto di fibra e nutrienti bilanciati, è un'ottima scelta per chiunque voglia alimentare la giornata nel modo più sano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.