Blog Research API Download App
Quark magro

Quark magro

Dairy

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 68 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
161.9
calorie
28.6
proteine
9.5
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
161.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 2.4 mg 0%
Sodio 119.0 mg 5%
Carboidrati Totali 9.5 g 3%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 9.5 g
proteine 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 214.3 mg 16%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

24.2%
72.9%
2.9%
Grassi: 4 cal (2.9%)
Proteine: 114 cal (72.9%)
Carboidrati: 38 cal (24.2%)

About Quark magro

Il Quark Magro è un cremoso e versatile prodotto caseario che proviene dalle ricche tradizioni culinarie dell'Europa. Realizzato da latte fermentato, è ricco di proteine e povero di grassi, rendendolo una scelta ideale per gli individui attenti alla salute. Con un sapore delicato e una consistenza liscia, il Quark Magro può essere gustato sia con piatti dolci che salati, perfetto per frullati, salse o come sostituto nutriente del formaggio spalmabile. Ricco di calcio e probiotici, supporta la salute digestiva e contribuisce a mantenere ossa forti. Abbraccia il benessere del Quark Magro, la tua opzione deliziosamente senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.