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branzino

branzino

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (150 grams) contains 146 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
231.0
calorie
47.6
proteine
0
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
231.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 119.0 mg 39%
Sodio 161.9 mg 7%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 47.6 g 95%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 26.2 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 833.3 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
81.5%
18.5%
Grassi: 43 cal (18.5%)
Proteine: 190 cal (81.5%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About branzino

Il Lotus Paste Pastry è una deliziosa prelibatezza originaria della cucina cinese, con un ripieno cremoso e ricco fatto con semi di loto macinati e zucchero, racchiuso in una delicata guscio di pasta. Questo dessert tradizionale è spesso apprezzato durante occasioni festive come il Festival di metà autunno. Pur offrendo un profilo di sapore unico e un tocco di dolcezza, è importante notare che può essere ricco di zucchero e calorie. Tuttavia, i semi di loto sono conosciuti per i loro benefici nutrizionali, tra cui antiossidanti e una fonte di proteine. Concedersi il Lotus Paste Pastry offre un assaggio di cultura mentre si gusta un momento di dolcezza.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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