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Zuppa di loto

Zuppa di loto

Soup

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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115.4
calorie
3.8
proteine
19.2
carboidrati
1.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240.4g)
Calorie
115.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.9 g 2%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 480.8 mg 20%
Carboidrati Totali 19.2 g 6%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 2.9 g
proteine 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 38.5 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 288.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

70.4%
13.9%
15.7%
Grassi: 17 cal (15.7%)
Proteine: 15 cal (13.9%)
Carboidrati: 76 cal (70.4%)

About Zuppa di loto

La Lotus Soup è una delizia nutriente radicata nella cucina asiatica, celebrata per i suoi sapori vibranti e i benefici per la salute. Questo piatto avvolgente presenta tenera radice di loto, cotta con erbette profumate, verdure fresche e talvolta un pizzico di spezie. Ricca di vitamine e minerali, la radice di loto è conosciuta per le sue proprietà antiossidanti e la capacità di migliorare la digestione. Con la sua consistenza leggera a base di brodo, la Lotus Soup è una scelta confortante che riscalda l'anima supportando il tuo percorso di benessere. Vivi l'armonia di tradizione e nutrizione in ogni deliziosa scodella!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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