1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 34.9 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 555.6 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di radice di loto
L'Insalata di Radice di Loto è un piatto vivace e rinfrescante che proviene dalla cucina asiatica, in primo piano nelle tradizioni culinarie giapponesi e cinesi. Questa insalata presenta le impressionanti e croccanti fette di radice di loto, accompagnate da verdure fresche come peperoni e cetrioli, il tutto irrorato con una saporita salsa di sesamo. Non solo è visualmente sorprendente, ma la radice di loto è anche ricca di nutrienti, offrendo fibre, vitamine e antiossidanti, rendendola un'opzione deliziosa e salutare. Goditi questa insalata come pasto leggero o contorno, e apprezza la particolare consistenza e il sapore che porta in tavola!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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