1 serving (100 grams) contains 378 calories, 11.0 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 72.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
900 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.7 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 173.6 g | 63% | |
| Fibra Alimentare | 20.2 g | 72% | |
| Zuccheri | 1.4 g | ||
| proteine | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 19.0 mg | 1% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potassio | 464.3 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Miglio del lotus
Il Miglio del Loto è un cereale antico nutritivo adorato per la sua versatilità e benefici per la salute. Proveniente dall'Asia, questo piccolo ma potente cereale è ricco di proteine, fibre e minerali essenziali. Gioca un ruolo significativo nelle cucine tradizionali, spesso utilizzato in pietanze salate, porridge o addirittura dolci. Ricco di antiossidanti e noto per sostenere la salute del cuore e la digestione, il Miglio del Loto è un'alternativa fantastica senza glutine che può arricchire i vostri pasti mentre promuove il benessere generale. Abbracciate la bontà del Miglio del Loto e elevate la vostra esperienza culinaria!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
