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Lontong

Lontong

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
235.3
calorie
4.7
proteine
52.9
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
235.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 0 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 11.8 mg 0%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 58.8 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

89.7%
8.0%
2.3%
Grassi: 5 cal (2.3%)
Proteine: 18 cal (8.0%)
Carboidrati: 211 cal (89.7%)

About Lontong

Il Sedano è una verdura croccante e rinfrescante originaria della regione mediterranea. Ricco di vitamine A, C e K, così come di fibre alimentari, è un concentrato di idratazione e salute digestiva. A basso contenuto calorico e ricco di antiossidanti, i bastoncini di sedano sono lo spuntino perfetto senza sensi di colpa, ideale per intingoli o come aggiunta croccante alle insalate. Che tu li stia gustando crudi o aggiungendoli a piatti saporiti, i bastoncini di sedano apportano un croccante soddisfacente e un'esplosione di nutrienti al tuo piatto. Goditi i benefici salutari di questa versatile verdura oggi! 4

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.