1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 22.4 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 19.4 g | ||
| proteine | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 1.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 397.0 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Longan
Il Longan è un frutto tropicale nativo del sud-est asiatico, spesso chiamato "occhio di drago" per la sua polpa traslucida e il seme scuro. Ricco di vitamine C e B, nonché antiossidanti, il longan supporta un sistema immunitario sano e aumenta i livelli di energia. Il suo gusto dolce e floreale migliora i dolci asiatici e piatti salati. Questo frutto a basso contenuto calorico non solo sazia la tua voglia di dolce ma promuove anche un buon sonno e riduce lo stress. Goditi il longan fresco, essiccato o nei tuoi piatti preferiti per una leccornia nutriente e deliziosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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