1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.0 g | 14% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 74.6 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 358.2 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolino rampicante
Il Fagiolino lungo è una vibrante e allungata leguminosa nota per la sua impressionante lunghezza, spesso superiore al metro. Originario del Sud-est asiatico, quest'ortaggio compare spesso nei piatti della cucina thailandese e indiana, aggiungendo un crunch unico e un gusto leggermente dolce. Ricco di nutrienti essenziali, i Fagiolini Lunghi sono ricchi di fibre, favoriscono la digestione e promuovono la salute del cuore. Sono ricchi di vitamine A e C, potenziando il sistema immunitario e supportando una pelle sana. Versatili e gustosi, possono essere saltati in padella, cotti a vapore o aggiunti alle insalate, rendendoli una scelta salutare per qualsiasi pasto!
