1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolini con tofu
I Fagioli Lunghi con Tofu sono un piatto vibrante e nutriente che mette in mostra la deliziosa combinazione di fagioli lunghi appena raccolti e tenero tofu. Proveniente dalla cucina del sudest asiatico, questo piatto viene spesso saltato in padella con un tocco di aglio e una spruzzata di salsa di soia, esaltando i sapori naturali degli ingredienti. Ricco di proteine e fibre, il tofu offre un'alternativa salutare a base vegetale, mentre i fagioli lunghi sono ricchi di vitamine e minerali. Questo piatto non è solo delizioso ma anche un ottimo modo per incorporare più verdure nella tua dieta. Goditelo come pasto soddisfacente e privo di sensi di colpa in qualsiasi giorno della settimana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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