1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.0 g | 10% | |
| Zuccheri | 6.1 g | ||
| proteine | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 74.6 mg | 5% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potassio | 358.2 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About fagiolini lunghi
I Fagioli Lunghi sono una verdura vibrante e versatile, conosciuta anche come fagioli di un metro o fagioli serpente cinesi. Originari del sudest asiatico, queste lunghe bellezze verdi sono ricche di nutrienti, offrendo una ricca fonte di vitamine A, C e K, così come ferro e calcio. Sono poveri di calorie e ricchi di fibre, rendendoli un'ottima scelta per mantenere una digestione sana. I Fagioli Lunghi brillano in varie cucine, dai saltati alle insalate, aggiungendo un croccante appagante e un sapore delicatamente dolce ai piatti. Goditi questo gioiello nutriente nei tuoi pasti per un gustoso contributo alla tua salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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