1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
94 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4 g | 14% | |
| Zuccheri | 8.2 g | ||
| proteine | 5.6 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 480 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagiolino
Il Fagiolino è una verdura versatile, popolare nelle cucine asiatiche, in particolare nei piatti cinesi e del sud-est asiatico. Conosciuto per la sua forma allungata, questo fagiolino verde vibrante è ricco di vitamine A, C e K, insieme a minerali essenziali come potassio e ferro. Povero di calorie ma ricco di fibre, i Fagiolini favoriscono la digestione e possono aiutare nel controllo del peso. Che siano saltati in padella, cotti al vapore o aggiunti alle insalate, portano una soddisfacente croccantezza e un sapore di nocciola ai tuoi piatti. Esplora i benefici deliziosi e nutrienti dei Fagiolini e eleva le tue creazioni culinarie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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