Lodeh

Lodeh

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
4.7
proteine
14.2
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 3.8 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 14.2 g 5%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 2.8 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

39.7%
13.1%
47.2%
Grassi: 67 cal (47.2%)
Proteine: 18 cal (13.1%)
Carboidrati: 56 cal (39.7%)

About Lodeh

L'olio di semi di lino è un olio naturale estratto dai semi della pianta di lino. Ricco di acido alfa-linolenico, è una potenza di acidi grassi omega-3 che promuovono la salute del cuore e riducono l'infiammazione. Proveniente dall'antico Egitto e popolare in varie cucine mediterranee, aggiunge un sapore di nocciola a condimenti e marinature. Sebbene sia ricco di nutrienti essenziali, è importante consumarlo con moderazione, poiché è ricco di calorie. Abbraccia la bontà dell'olio di semi di lino ed eleva i tuoi pasti con i suoi unici benefici per la salute!