1 serving (200 grams) contains 242 calories, 9.5 grams of protein, 4.7 grams of fat, and 40.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.6 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 860 mg | 37% | |
| Carboidrati Totali | 40.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 5.3 g | ||
| proteine | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 8 mcg | 40% | |
| Calcio | 42 mg | 3% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 210 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About lo mein
Lo Mein è un delizioso piatto cinese che presenta morbide e masticabili tagliatelle di frumento saltate in padella con un mix di verdure colorate come peperoni, carote e pak choi, spesso accompagnate da proteine come pollo, manzo o tofu. Originario delle strade della Cina, il Lo Mein combina salse saporite, offrendo un ricco profilo di sapori. Sebbene fornisca una generosa dose di carboidrati, è possibile renderlo più salutare aggiungendo verdure extra e scegliendo proteine magre. Goditi questo cibo confortevole e saporito che bilancia perfettamente gusto e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - lo mein DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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