1 serving (208 grams) contains 470 calories, 26.8 grams of protein, 36.8 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
470.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 36.8 g | 47% | |
| Grassi Saturi | 11.1 g | 55% | |
| Grassi Polinsaturi | 8.0 g | ||
| Colesterolo | 655.2 mg | 218% | |
| Sodio | 2184 mg | 94% | |
| Carboidrati Totali | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 0.8 g | 2% | |
| Zuccheri | 2.6 g | ||
| proteine | 26.8 g | 53% | |
| Vitamina D | 83.2 mcg | 416% | |
| Calcio | 41.6 mg | 3% | |
| Ferro | 10.9 mg | 60% | |
| Potassio | 353.6 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fegati
I Fegati sono organi ricchi di nutrienti pieni di vitamine A, B12, ferro e acido folico, rendendoli una potenza di nutrizione. Comunemente presenti nelle cucine di tutto il mondo, dal paté francese ai piatti asiatici come lo stir-fry di fegato, offrono un sapore ricco e saporito. Sebbene siano una grande fonte di nutrienti essenziali, è importante gustarli con moderazione a causa del loro alto contenuto di colesterolo. Includere i fegati nella tua dieta può esaltare i tuoi pasti e apportare benefici per la salute, ma il bilancio è fondamentale per il benessere ottimale.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fegati DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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