1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 12.6 mg | 70% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di fegato
Liver Salad è un piatto sostanzioso e nutriente che combina tenero fegato, spesso di manzo o pollo, con un mix vibrante di verdure fresche come cipolle, peperoni e prezzemolo. Proveniente da varie tradizioni culinarie, tra cui quelle dell'Europa Orientale e Mediterranea, questa insalata è ricca di proteine, ferro e vitamina A, rendendola un'ottima scelta per coloro che cercano un aumento dell'apporto nutrizionale. Sebbene il fegato sia ricco di nutrienti essenziali, è meglio gustarlo con moderazione a causa del suo contenuto elevato di colesterolo. Che venga servita come antipasto o come piatto principale, Liver Salad offre un mix unico di sapori e benefici per la salute che possono essere un'aggiunta deliziosa ai tuoi pasti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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