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Foglie di lattuga Little Gem

Foglie di lattuga Little Gem

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
16
calorie
1.2
proteine
3
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (100g)
Calorie
16
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 3 g 1%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 1 g
proteine 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 30 mg 2%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 200 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

64.5%
25.8%
9.7%
Grassi: 1 cal (9.7%)
Proteine: 4 cal (25.8%)
Carboidrati: 12 cal (64.5%)

About Foglie di lattuga Little Gem

Le foglie di lattuga Little Gem sono tenere, verdi vibranti con una dolce e croccante consistenza che le rende un preferito nelle insalate e negli involtini. Originarie del Mediterraneo, queste gemme sono ricche di nutrienti, tra cui vitamine A, C e K, nonché minerali essenziali come calcio e ferro. Povere di calorie e ricche di fibre, supportano uno stile di vita sano aggiungendo una scintilla di freschezza a qualsiasi piatto. Perfette per esaltare le vostre ricette preferite, le foglie di lattuga Little Gem portano sia sapore che nutrizione sul vostro tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.