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Guacamole

Guacamole

Snack

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
354.9
calorie
4.7
proteine
18.9
carboidrati
28.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
354.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.4 g 36%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 591.5 mg 25%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 2.4 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 946.4 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

21.6%
5.4%
73.0%
Grassi: 255 cal (73.0%)
Proteine: 18 cal (5.4%)
Carboidrati: 75 cal (21.6%)

About Guacamole

Il Guacamole Ranchero Light è un delizioso mix cremoso di avocado maturi, lime pungente e un tocco d'aglio, il tutto arricchito da un tocco ispirato al ranch. Proveniente dal cuore della cucina messicana, questo guacamole porta un tocco rinfrescante ai tuoi piatti preferiti. Con grassi sani provenienti dagli avocado, è un'aggiunta senza sensi di colpa alle insalate, ai tacos o semplicemente gustato con chips. Inoltre, è meno calorico rispetto ai guacamole tradizionali, rendendolo una scelta intelligente per coloro che sorvegliano il loro apporto calorico. Goditi i sapori decisi del Guacamole Ranchero Light ed eleva la tua esperienza degli spuntini!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.