1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 11.8 g | 42% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di lenticchie
L'insalata di lenticchie è un'insalata vibrante, ricca di sapore e nutrienti. Proveniente dall'Europa centrale, questo piatto presenta lenticchie tenere, verdure croccanti come peperoni e cetrioli, e una salsa pepata di olio d'oliva e succo di limone. Ricca di proteine, fibre e nutrienti essenziali, l'insalata di lenticchie è una potenza di benefici per la salute, che favorisce la salute del cuore e favorisce la digestione. Goditela come piatto principale soddisfacente o come contorno rinfrescante. Tuffati in questa insalata salutare e colorata che celebra l'essenza di un'alimentazione sana!
