1 serving (10 grams) contains 53 calories, 1.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
1335 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 105 g | 134% | |
| Grassi Saturi | 9.2 g | 45% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 75 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 72.5 g | 26% | |
| Fibra Alimentare | 68.2 g | 243% | |
| Zuccheri | 4 g | ||
| proteine | 45 g | 90% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 637.5 mg | 49% | |
| Ferro | 14.2 mg | 78% | |
| Potassio | 2032.5 mg | 43% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About semi di lino
Il lino è un piccolo ma potente seme ricco di nutrienti. Conosciuto anche come semi di lino, ha origine dall'Antico Egitto ed è stato un alimento base in varie cucine di tutto il mondo. Ricco di acidi grassi omega-3, fibre e lignani, il lino favorisce la salute del cuore e aiuta la digestione. È inoltre conosciuto per le sue proprietà anti-infiammatorie. Che sia spolverato sulle insalate, frullato nei frullati o infornato nel pane, il lino offre un sapore di nocciola e un'esplosione di nutrienti. Abbraccia i suoi benefici per la salute e aggiungi questo superfood alla tua dieta oggi!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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