Lingon

Lingon

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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119.0
calorie
1.0
proteine
28.6
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.4 mg 0%
Carboidrati Totali 28.6 g 10%
Fibra Alimentare 5.5 g 19%
Zuccheri 14.3 g
proteine 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 209.5 mg 4%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

93.1%
3.3%
3.7%
Grassi: 4 cal (3.7%)
Proteine: 4 cal (3.3%)
Carboidrati: 114 cal (93.1%)

About Lingon

Lingon è un frutto vibrante nativo delle foreste della Scandinavia. Ricco di antiossidanti, non è solo delizioso ma è anche noto per i suoi potenziali benefici per la salute, tra cui proprietà antinfiammatorie. Succosi e aspri, i mirtilli rossi vengono spesso trasformati in marmellate, salse e sciroppi, che accompagnano piatti come carni e pancake. Con un contenuto zuccherino minimo, conferiscono un dolce naturale, rendendoli un'aggiunta nutriente alla tua dieta. Celebra l'essenza della cucina nordica con il gusto salutare dei mirtilli rossi!