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Yogurt light

Yogurt light

Snack

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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157.7
calorie
7.9
proteine
30.0
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
157.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 7.9 mg 2%
Sodio 118.3 mg 5%
Carboidrati Totali 30.0 g 10%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 22.1 g
proteine 7.9 g 15%
Vitamina D 126.2 mcg 631%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

75.6%
19.9%
4.5%
Grassi: 7 cal (4.5%)
Proteine: 31 cal (19.9%)
Carboidrati: 120 cal (75.6%)

About Yogurt light

Lo Yogurt Light è uno snack delizioso e rinfrescante perfetto per ogni momento della giornata. Realizzato con latte scremato cremoso e probiotici vivi, offre una consistenza morbida e un sapore ricco senza le calorie extra. Originario dalle tradizionali culture lattiero-casearie, è una presenza fissa in molte cucine di tutto il mondo. Ricco di proteine e calcio, lo Yogurt Light supporta la salute muscolare e la forza ossea pur essendo povero di zuccheri e grassi. Gustalo da solo o come ingrediente gustoso in frullati, dessert e condimenti. Scegli lo Yogurt Light per un'indulgenza sana e senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.