Blog Research API Download App
Purè di patate leggero

Purè di patate leggero

Side Dish

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
176.0
calorie
4.8
proteine
32.0
carboidrati
3.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
176.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.2 g 4%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 32.0 g 11%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 1.6 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 32.0 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

72.7%
10.9%
16.4%
Grassi: 28 cal (16.4%)
Proteine: 19 cal (10.9%)
Carboidrati: 128 cal (72.7%)

About Purè di patate leggero

Le Pure di Patate Leggere sono una deliziosa e più salutare versione di un classico comfort food. Realizzate con patate fresche e soffici, vengono mescolate con un tocco di cremoso yogurt greco, ricco di proteine e un tocco di brodo a basso contenuto di sodio per un sapore senza le calorie in eccesso. Questo piatto si ispira alla cucina casalinga tradizionale, perfetto per chi desidera calore e soddisfazione in ogni morso. Con meno calorie e meno grassi rispetto alle ricette standard, le Pure di Patate Leggere sono un contorno leggero ricco di fibre e vitamine. Viziare le papille gustative abbracciando uno stile di vita più leggero!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.