1 serving (150 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidrati Totali | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 11.0 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Yogurt greco alla vaniglia leggero
Il Pane di Segale Chiaro è un pane versatile fatto principalmente con farina di segale, noto per il suo distintivo sapore e la sua leggera consistenza. Originario della cucina dell'Europa orientale, questo pane è spesso apprezzato nei panini o come contorno con zuppe e stufati. Il Pane di Segale Chiaro contiene tipicamente meno calorie e carboidrati rispetto al pane tradizionale di frumento, rendendolo un'opzione più salutare per coloro che cercano di ridurre il loro consumo. Il suo alto contenuto di fibra favorisce la digestione, mentre minerali essenziali come il magnesio e il ferro supportano la salute generale. Con il suo gusto unico e i benefici nutrizionali, il Pane di Segale Chiaro è una scelta deliziosa per qualsiasi pasto. 2
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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