1 serving (100 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.3 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 428.6 mg | 142% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidrati Totali | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lattuga con uovo all'occhio di bue
L'Insalata di Lattuga con Uovo all'occhio di bue è un piatto vibrante e rinfrescante che combina meravigliosamente la lattuga croccante e fresca con un uovo all'occhio di bue perfettamente cotto. Radicato in una cucina leggera e salutare, questo piatto si trova spesso in varie insalate in tutto il mondo, celebrato per la sua semplicità e sapore. La lattuga fornisce vitamine e minerali essenziali, mentre l'uovo aggiunge una ricca fonte di proteine e grassi sani. Condito con una leggera vinaigrette o un pizzico di sale, è un'opzione deliziosa e nutriente, perfetta per il brunch o un pranzo leggero. Goditi l'equilibrio di consistenze e sapori con ogni morso!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
