insalata mista

insalata mista

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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15
calorie
1
proteine
3
carboidrati
0.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (85g)
Calorie
15
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.2 g 0%
Grassi Saturi 0.0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 3 g 1%
Fibra Alimentare 1 g 3%
Zuccheri 1.5 g
proteine 1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 150 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

67.4%
22.5%
10.1%
Grassi: 1 cal (10.1%)
Proteine: 4 cal (22.5%)
Carboidrati: 12 cal (67.4%)

About insalata mista

L'insalata di contorno di lattuga è un mix rinfrescante di verdure croccanti, che presenta vibrante romana, delicata lattuga burro e verza croccante, il tutto condito con pomodori succosi, cetrioli croccanti e colorati peperoni. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata è un pilastro che porta sia sapore che nutrizione al tuo tavolo. Povero di calorie e ricco di vitamine A e C, rende un'aggiunta senza sensi di colpa a qualsiasi pasto. Condito con una leggera vinaigrette, è il modo perfetto per aggiungere una esplosione di freschezza mantenendo equilibrata la tua dieta. Goditi la croccantezza e i benefici per la salute ad ogni morso!