1 serving (35 grams) contains 5 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
4.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 1.0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0.4 g | 1% | |
| Zuccheri | 0.5 g | ||
| proteine | 0.4 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 9.4 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 58.8 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lattuga
L'Insalata è un vibrante verde foglioso che costituisce la base delle insalate in tutto il mondo. Con varietà come la romana, la butterhead e l'iceberg, è un alimento base nelle cucine dal Mediterraneo all'America. Ricca di vitamine A, K e di una ricchezza di antiossidanti, l'insalata è povera di calorie e ricca di idratazione, rendendola un'opzione ideale per uno stile di vita sano. Sebbene alcuni tipi, come l'iceberg, possano offrire meno nutrienti rispetto ai loro cugini più scuri, contribuiscono comunque con fibre preziose alla tua dieta. Quindi, che tu la mescoli in un'insalata o la adagi in un panino, l'insalata porta freschezza e croccantezza ad ogni morso!
