1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 3 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2 g | 7% | |
| Zuccheri | 1 g | ||
| proteine | 1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 232 mg | 4% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About foglie di lattuga
Le foglie di lattuga sono verdure fresche vibranti e croccanti, ampiamente celebrate in insalate e panini in tutto il mondo. Originarie del Mediterraneo, queste verdure a foglia sono disponibili in vari tipi, tra cui romana, burro e iceberg. Ricche di vitamine A e K, le foglie di lattuga sono poco caloriche e forniscono idratazione, rendendole un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto. Ricche di antiossidanti e fibre, supportano la salute digestiva e promuovono il benessere generale. Goditele fresche, in involtini o come base per i vostri piatti preferiti, e assaporate il gusto fresco delle verdure originali della natura!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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