Lattuga e pomodoro

Lattuga e pomodoro

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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47.6
calorie
2.9
proteine
10.7
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
47.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 23.8 mg 1%
Carboidrati Totali 10.7 g 3%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 6.0 g
proteine 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

72.7%
19.7%
7.6%
Grassi: 4 cal (7.6%)
Proteine: 11 cal (19.7%)
Carboidrati: 42 cal (72.7%)

About Lattuga e pomodoro

Lattuga e pomodoro sono due basi vivaci che portano freschezza e croccantezza a qualsiasi piatto. Spesso accoppiati insieme in insalate, panini e wrap, sono amati nelle cucine di tutto il mondo. Con la lattuga croccante ricca di vitamine A e K e i pomodori succosi ricchi di antiossidanti e licopene, questa combinazione offre una moltitudine di benefici per la salute. Bassi in calorie e ricchi di idratazione, sono il topping perfetto senza sensi di colpa. Che tu li aggiunga a un classico hamburger o li gusti in un'insalata leggera, lattuga e pomodoro sono i partner perfetti per uno stile di vita sano!