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panino di lattuga e burro di arachidi con pane integrale

panino di lattuga e burro di arachidi con pane integrale

Snack

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorie
18.9
proteine
63.1
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 3.9 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 12.6 g 45%
Zuccheri 9.5 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.9 mg 21%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

46.6%
14.0%
39.4%
Grassi: 213 cal (39.4%)
Proteine: 75 cal (14.0%)
Carboidrati: 252 cal (46.6%)

About panino di lattuga e burro di arachidi con pane integrale

Sandwich di lattuga e crema di arachidi e pane integrale è una variazione unica e nutriente del classico sandwich. Unendo la croccante lattuga fresca alla cremosa crema di arachidi, il tutto stratificato tra fette di robusto pane integrale, questa deliziosa creazione offre un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Proveniente da idee innovative per snack, è ideale per un pranzo veloce o un pasto leggero. Ricco di proteine dalla crema di arachidi e vitamine essenziali dalla lattuga, è una scelta salutare che ti mantiene energico. Goditi questa fusion deliziosa ed eleva il tuo gioco dei sandwich con un morso salutare e appagante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.