1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di lenticchie
La Zuppa di Lenticchie è un piatto robusto e nutriente che combina teneri lenticchie, verdure aromatiche e erbe aromatiche. Originaria delle varie cucine di tutto il mondo, in particolare nella cucina mediterranea e indiana, questa zuppa è allo stesso tempo confortante e appagante. Ricca di proteine, fibre e vitamine essenziali, le lenticchie sono note per i loro benefici per la salute del cuore e la capacità di sostenere la digestione. Questa zuppa è povera di grassi e può essere facilmente resa vegana o vegetariana, rendendola una scelta eccellente per chiunque desideri gustare un pasto salutare. Che sia gustata in una giornata fresca o come pranzo leggero, la Zuppa di Lenticchie è un perfetto equilibrio di gusto e nutrizione.
