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pancake di lenticchie

pancake di lenticchie

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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500
calorie
25
proteine
75
carboidrati
12.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (250g)
Calorie
500
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.5 g 16%
Grassi Saturi 2.5 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 750 mg 32%
Carboidrati Totali 75 g 27%
Fibra Alimentare 12.5 g 44%
Zuccheri 5 g
proteine 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 6.2 mg 34%
Potassio 625 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.5%
19.5%
22.0%
Grassi: 112 cal (22.0%)
Proteine: 100 cal (19.5%)
Carboidrati: 300 cal (58.5%)

About pancake di lenticchie

I Pancake di Lenticchie sono un piatto delizioso e nutriente originario della cucina indiana. Realizzati principalmente con lenticchie macinate, questi pancake sono ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali. Sono spesso speziati con curcuma, cumino e verdure tritate, aggiungendo un ulteriore strato di sapore e nutrizione. Naturalmente senza glutine, i Pancake di Lenticchie sono perfetti per una colazione o uno spuntino sano, fornendo energia costante senza cali. Goditeli semplici o con yogurt e chutney per una deliziosa variazione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.