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Lenticchie al curry

Lenticchie al curry

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
270.6
calorie
14.1
proteine
41.2
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
270.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 411.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.8%
19.8%
22.4%
Grassi: 63 cal (22.4%)
Proteine: 56 cal (19.8%)
Carboidrati: 164 cal (57.8%)

About Lenticchie al curry

Il Curry di Lenticchie è un piatto sostanzioso e saporito che proviene dalla cucina del Sud-est asiatico. Ricco di lenticchie ricche di proteine, presenta un mix di spezie aromatiche come cumino, curcuma e coriandolo, cotte a fuoco lento con pomodori, cipolle e aglio. Questo curry vibrante non è solo delizioso ma anche incredibilmente nutriente, essendo ricco di fibra e vitamine essenziali, il che lo rende un'ottima opzione per i vegani e per coloro che tengono alla salute. Con la sua consistenza appagante e i suoi sapori avvolgenti, il Curry di Lenticchie è un cibo confortante perfetto che nutre il corpo e l'anima.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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