Lentilles corail

Lentilles corail

Legume

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (50 grams) contains 179 calories, 12.3 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.

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716
calorie
49.2
proteine
126
carboidrati
4.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
716
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.4 g 5%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 12 mg 0%
Carboidrati Totali 126 g 45%
Fibra Alimentare 21.4 g 76%
Zuccheri 4 g
proteine 49.2 g 98%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 112 mg 8%
Ferro 15 mg 83%
Potassio 1354 mg 28%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

68.1%
26.6%
5.3%
Grassi: 39 cal (5.3%)
Proteine: 196 cal (26.6%)
Carboidrati: 504 cal (68.1%)

About Lentilles corail

Le Lentilles Corail sono vibranti lenticchie rosse, apprezzate per la loro delicata consistenza e il sapore delicato e nocciolato. Originarie del Sud Asia, queste leguminose sono un elemento fondamentale in piatti sostanziosi come dal indiano e zuppe mediorientali. Ricche di proteine e fibre, supportano la digestione e la salute muscolare, essendo basse in grassi, rendendole un'ottima scelta per una dieta equilibrata. Ricche di vitamine e minerali essenziali, le Lentilles Corail non solo sono deliziose ma nutrono anche il tuo corpo, perfette sia per piatti vegetariani che onnivori. Goditi la versatilità e i benefici per la salute che le Lentilles Corail portano al tuo tavolo!