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Tortilla di lenticchie

Tortilla di lenticchie

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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710.9
calorie
37.9
proteine
118.5
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.0g)
Calorie
710.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 947.9 mg 41%
Carboidrati Totali 118.5 g 43%
Fibra Alimentare 23.7 g 84%
Zuccheri 4.7 g
proteine 37.9 g 75%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 189.6 mg 14%
Ferro 9.5 mg 52%
Potassio 947.9 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

66.7%
21.3%
12.0%
Grassi: 85 cal (12.0%)
Proteine: 151 cal (21.3%)
Carboidrati: 474 cal (66.7%)

About Tortilla di lenticchie

La Tortilla di Lenticchie è una variante nutriente delle tradizionali tortillas, realizzata principalmente con lenticchie ricche di proteine e cereali integrali. Originarie di robuste tradizioni culinarie, queste tortillas sono perfette per avvolgere i tuoi ripieni preferiti o gustare con salse. Ricche di fibre, le tortillas di lenticchie favoriscono la salute digestiva e forniscono nutrienti essenziali senza il glutine presente nelle normali tortillas di farina. Povere di calorie e ricche di proteine vegetali, sono un'alternativa fantastica per chi cerca uno stile di vita più sano. Goditi un'opzione deliziosa e salutare che soddisfa le tue voglie mentre nutre il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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