1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.7 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About stufato di lenticchie al tofu
Lo stufato di lenticchie al tofu è un piatto ricco e nutriente che unisce i sapori terrosi delle lenticchie con la bontà ricca di proteine del tofu. Originario della cucina fusion, questo stufato incorpora verdure vibranti come carote, sedano e peperoni, cotti a fuoco lento in un brodo ricco di spezie aromatiche. Ricco di proteine a base vegetale, fibre e nutrienti essenziali, offre un'opzione salutare per diete vegane e vegetariane. Non solo è povero di grassi, ma è anche ricco di antiossidanti, rendendolo una scelta deliziosamente salutare che scalda l'anima ad ogni cucchiaiata. Goditi una ciotola di comfort che è nutriente quanto saporita!
