1 serving (248 grams) contains 159 calories, 9.6 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.2 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0.5 g | ||
| Colesterolo | 2.5 mg | 0% | |
| Sodio | 463.8 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 21.9 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 342.2 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About zuppa di lenticchie
Lo Stufato di Lenticchie è un piatto sostanzioso e ricco di sapore che proviene da varie tradizioni culinarie, in particolare dalle cucine mediterranee e mediorientali. Realizzato con lenticchie ricche di proteine, verdure vivaci come carote, pomodori e spinaci e spezie profumate come cumino e coriandolo, offre un piacevole equilibrio di sapori. Questo stufato non è solo delizioso ma anche incredibilmente nutriente, ricco di fibre, vitamine e proteine di origine vegetale, ideale per un pasto nutriente e saziante. Che sia gustato in una giornata fresca o come cena nutriente tra settimana, lo Stufato di Lenticchie è una scelta confortante che scalda l'anima.
