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Zuppa di lenticchie con pasta

Zuppa di lenticchie con pasta

Soup

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorie
9.4
proteine
28.3
carboidrati
3.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.8 g 4%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 6.6 g 23%
Zuccheri 2.8 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

61.2%
20.3%
18.5%
Grassi: 34 cal (18.5%)
Proteine: 37 cal (20.3%)
Carboidrati: 113 cal (61.2%)

About Zuppa di lenticchie con pasta

La Zuppa di Lenticchie Con Pasta è un piatto sostanzioso che unisce i sapori rustici delle lenticchie, la pasta tenera e le verdure vivaci. Proveniente dalla cucina mediterranea e medio-orientale, questa zuppa è ricca di nutrienti, offrendo una grande fonte di proteine, fibre e vitamine essenziali. Con ogni ciotola confortante, non solo stai gustando un pasto delizioso, ma stai nutrendo il tuo corpo con ingredienti sani. Inoltre, è naturalmente a basso contenuto di grassi, rendendolo una scelta perfetta per uno stile di vita sano. Goditi questo piatto versatile come pranzo o cena che piacerà a tutti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.