1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.8 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.5 g | 26% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di lenticchie con carote
La Zuppa di Lenticchie con Carote è un piatto sostanzioso e nutriente, ricco di sapore e pieno di bontà. Questa zuppa vibrante combina lenticchie ricche di proteine, dolci carote ed erbe aromatiche, creando un pasto confortante perfetto per qualsiasi periodo dell'anno. Originaria di varie tradizioni culinarie, è particolarmente amata nelle cucine mediterranee e del Medio Oriente. Ricca di fibre, vitamine e minerali, questa zuppa supporta la salute del cuore e la digestione, rendendola una scelta salutare. Inoltre, è facile da preparare e può essere gustata come piatto principale o contorno. Tuffati in questa ciotola nutriente di bontà delle lenticchie!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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