1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 9.4 g | 33% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di lenticchie
La Zuppa di Lenticchie è un piatto saporito e nutriente fatto principalmente con lenticchie, acqua o brodo, e un delizioso mix di spezie. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, questa zuppa è particolarmente popolare nella cucina mediterranea e medio-orientale. Ricca di proteine, fibre e nutrienti essenziali, la Zuppa di Lenticchie supporta la salute del cuore e la digestione pur essendo povera di grassi. Spesso arricchita con verdure come carote, cipolle e pomodori, è piena di sapore e colore. Goditi questa ciotola confortante di bontà, perfetta per ogni stagione!
