ciotola di riso di lenticchie

ciotola di riso di lenticchie

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorie
14.2
proteine
56.6
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 56.6 g 20%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 1.9 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

69.6%
17.5%
13.0%
Grassi: 42 cal (13.0%)
Proteine: 56 cal (17.5%)
Carboidrati: 226 cal (69.6%)

About ciotola di riso di lenticchie

Il pane piatto di lenticchie è un'alternativa nutriente e saporita al pane tradizionale, realizzato principalmente con farina di lenticchie. Originario di varie cucine, in particolare di quelle indiane e mediorientali, questo pane piatto è ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali. Le lenticchie forniscono una base robusta, rendendolo un'opzione senza glutine perfetta per una dieta sana. Non solo è versatile per wraps o salse, ma aiuta anche a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue mantenendoti sazio. Goditi il pane piatto di lenticchie come un'aggiunta salutare ai tuoi pasti, offrendo sia gusto che nutrizione!