Ceci, piselli e riso

Ceci, piselli e riso

Grain

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
11.8
proteine
52.9
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 2.4 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

75.5%
16.8%
7.7%
Grassi: 21 cal (7.7%)
Proteine: 47 cal (16.8%)
Carboidrati: 211 cal (75.5%)

About Ceci, piselli e riso

Lenticchie Piselli E Riso è un piatto sostanzioso e nutriente che unisce lenticchie ricche di proteine, piselli teneri e riso soffice. Proveniente da varie cucine di tutto il mondo, questo pasto confortante è particolarmente popolare in regioni come l'India e i Caraibi. Ricco di fibre, vitamine e minerali essenziali, è una fantastica fonte di proteine vegetali, rendendolo una scelta perfetta per vegetariani e chiunque cerchi un'opzione salutare. Con i suoi sapori terrosi e la sua consistenza soddisfacente, le Lenticchie Piselli E Riso non solo deliziano il tuo palato ma nutrono anche il tuo corpo, portando calore e benessere al tuo tavolo.