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pasta di lenticchie

pasta di lenticchie

Grain

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (56 grams) contains 197 calories, 14.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 33.6 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
788.5
calorie
56
proteine
134.4
carboidrati
3.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (224g)
Calorie
788.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.4 g 4%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 11.2 mg 0%
Carboidrati Totali 134.4 g 48%
Fibra Alimentare 13.4 g 47%
Zuccheri 4.5 g
proteine 56 g 112%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 89.6 mg 6%
Ferro 14.6 mg 81%
Potassio 1680 mg 35%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

67.9%
28.3%
3.9%
Grassi: 30 cal (3.9%)
Proteine: 224 cal (28.3%)
Carboidrati: 537 cal (67.9%)

About pasta di lenticchie

La Pasta di Lenticchie è un'alternativa nutriente alla pasta tradizionale, fatta principalmente con lenticchie rosse o verdi. Originaria del cuore della cucina mediterranea, è ricca di proteine vegetali, fibre e vitamine essenziali. Senza glutine e ricca di ferro, la Pasta di Lenticchie supporta la salute digestiva e ti fa sentire sazio più a lungo. Perfetta da mescolare con le tue salse preferite o da aggiungere alle insalate, è una scelta versatile per coloro che si interessano alla salute. Con la Pasta di Lenticchie, puoi goderti il cibo confortante mentre fornisci al tuo corpo ingredienti sani. Abbraccia un delizioso e privo di colpe esperienza culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.