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Moussaka di lenticchie

Moussaka di lenticchie

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calorie
11.3
proteine
37.7
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 5.7 g
proteine 11.3 g 22%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.3 mg 7%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 566.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

53.7%
16.1%
30.1%
Grassi: 84 cal (30.1%)
Proteine: 45 cal (16.1%)
Carboidrati: 150 cal (53.7%)

About Moussaka di lenticchie

La Moussaka di Lenticchie è una deliziosa rivisitazione del classico piatto greco, reinventato con lenticchie sostanziose per un tocco nutriente. Stratificata con melanzane arrosto tenere, ricco sugo di pomodoro e una copertura cremosa di besciamella, questa delizia vegana è ricca di fibre e proteine. Proveniente dal Mediterraneo, mostra sapori vibranti e ingredienti salutari. La Moussaka di Lenticchie non solo è confortante e soddisfacente, ma è anche ricca di antiossidanti e povera di grassi saturi. Perfetta per un pasto nutriente che soddisfa sia il corpo che l'anima!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.