lenticchie al curry

lenticchie al curry

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (240 grams) contains 264 calories, 8.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 29.5 grams of carbohydrates.

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264
calorie
8.8
proteine
29.5
carboidrati
13.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
264
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 13.5 g 17%
Grassi Saturi 3.1 g 15%
Grassi Polinsaturi 4.8 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 919.2 mg 39%
Carboidrati Totali 29.5 g 10%
Fibra Alimentare 8.2 g 29%
Zuccheri 7.8 g
proteine 8.8 g 17%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 60 mg 4%
Ferro 3.5 mg 19%
Potassio 700.8 mg 14%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

43.0%
12.8%
44.2%
Grassi: 121 cal (44.2%)
Proteine: 35 cal (12.8%)
Carboidrati: 118 cal (43.0%)

About lenticchie al curry

Il Curry di Lenticchie è un piatto sostanzioso e ricco di sapore della cucina indiana, caratterizzato da lenticchie tenere stufate in una ricca miscela di spezie come curcuma, cumino e coriandolo. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, le lenticchie rendono questo curry non solo delizioso ma anche una scelta salutare per qualsiasi pasto. Spesso arricchito con verdure fresche e latte di cocco, il Curry di Lenticchie è un'opzione confortante che è sia vegana che senza glutine. Perfetto per scaldarsi in una serata fresca, questo piatto unisce la bontà di ingredienti genuini, rendendolo un pilastro nutriente nelle cucine di tutto il mondo.