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Zuppa di lenticchie al curry e cocco

Zuppa di lenticchie al curry e cocco

Soup

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
188.7
calorie
7.5
proteine
23.6
carboidrati
7.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.5 g 9%
Grassi Saturi 5.7 g 28%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 23.6 g 8%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 3.8 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 330.2 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

49.2%
15.6%
35.2%
Grassi: 67 cal (35.2%)
Proteine: 30 cal (15.6%)
Carboidrati: 94 cal (49.2%)

About Zuppa di lenticchie al curry e cocco

La Zuppa di Lenticchie al Curry e Latte di Cocco è un piatto caldo e confortante che combina i sapori terrosi delle lenticchie con il cremoso latte di cocco, e un mix di spezie come curcuma, cumino e zenzero. Originaria della cucina del Sud-Asia, questa zuppa non è solo deliziosa ma anche incredibilmente nutriente. Ricca di proteine dalle lenticchie e di grassi sani dal latte di cocco, è un'opzione ricca di fibre che favorisce la digestione. È vegana e senza glutine, rendendola perfetta per chiunque cerchi un pasto salutare. Goditi un sorso di questa zuppa saporita e nutri il tuo corpo con ogni ciotola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.